冷凍するからこそ美味しいかぼちゃの煮物を電子レンジにかけている間に、鶏むね肉うましおごま油漬けをフライパンで焼きます。
忙しいときこそ、ほっとする食事を。おいしく、やさしいガラスープキナリノ編集部
今回は作り置きにおすすめの速攻レシピを紹介しますので、ぜひ味わってみてくださいね。 ― 広告 ―
やわらか鶏むね肉に、とろとろの玉ねぎと、お子さんが好きなケチャップ味をトロッと絡めます。
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秋の味覚。さんまを使った作り置きおかず。酒、みりん、醤油、砂糖は１：１；１：１で覚えやすい。意外と簡単なレシピです。
塩を少しずつ加えながら進めていき、仕上げに、ウスターソースとバルサミコ酢を使います。
水菜がたっぷりと食べられるサラダです。作りたてはもちろん、作り置いてしっとり味がなじんでもおいしくいただけます。
形はよく似ているけれど、色や風味、果肉の厚みなどに異なる特徴を持つ「ピーマン」と「パプリカ」。含まれる栄養素は同じなのか、それとも違うのか……管理栄養士に聞いてみました。
作り置きで時短＆節約「一週間の献立」アイデア！料理が楽になる人気レシピもご紹介
すりごまをふんだんに使い、ごま油を加えることで、調味料控えめでも、驚くほどコクと甘味たっぷりに仕上がります。
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