ねんねルーティンを取り入れると、お子さんだけではなく、ママやパパも安眠がとれ、睡眠トラブルが改善していくはずですよ。
起こすのに一悶着ある。本当はもう少し早く起こして自分で歯を磨いて、着替えさせて、私がやるのは髪の毛結くだけという状態が理想なのだけど（実際お着替え競争アプリとか使って頑張ってるんだけど）
大人だけの生活なら、朝起きたら身支度をして、朝食を食べて、出勤するだけです。たまにゴミ出しがあるくらいでしょうか。
１６時まで延長保育しているのを、もう少し早め（１４時とか）に迎えに行くかどうかという事。
青字の箇所がそうなのですが、習い事がある日、ない日で夕方の過ごし方を大きく変えています。
計画を立てて行動し、脳に余裕を与えてあげることで、限りある時間を有意義に使うことができるんです。
滝沢眞規子 夫のために作った彩り美しい弁当が話題 ミラノ帰りも手抜かず「料亭のお弁当みたい」の声
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ポークビッツ一択。赤ウインナーとかチーズウインナーとかキティちゃんとかすみっコぐらしとかいろいろ試したけど軒並み残してくる。ポークビッツにかわいいピッグを刺す（セリア産）あとたまにポークビッツの代わりに一口ハンバーグとか入れる。大概残る。
妻：炊飯ジャーにお米セット、汁物を作る、野菜を刻む等、可能な範囲で行う。
９時半からはフリータイムで午前はとにかく体を動かし昼寝をしやすいように疲れさせます。（私も疲れる）
元「ミムラ」４０歳の姿にネット仰天「こんな歳の子の母親…」改名から６年「いつの間に」
わが家の娘は、このボードのおかげで計画を立てるのが大好きになりました！
ろくに食わない長女ちゃんが最初に終わるので髪の毛を乾かします。さっきスキップした場合は私のも。 ママルーティン1歳ルーティン